皆さんは、入浴の際になにか入浴剤を使っていらっしゃいますか？私は乾燥肌なので、ずっと保湿効果のある入浴剤を使っていました。お風呂は毎日入るものですし、少しでもリラックス効果を高められたり、お肌に良い入浴時間を楽しみたいものですよね。普通の入浴剤も良いと思いますが、たまにはちょっと変わったお風呂で、バスタイムを楽しんでみたかったので、友人に話したところ、とてもユニークな入浴方法を教えてもらいました。
それは、美容効果たっぷりのこんぶ風呂です。このこんぶ風呂に必要なのは、乾燥昆布のみですので、きっと誰もがおうで試していただけると思います。作り方も簡単ですよ。まず、お鍋に水を入れて、そこに昆布を１５分くらい浸しておきます。この１５分というのは、水１リットルに対し昆布が２０～３０ｇ場合の目安ですので、ご自分でどれくらいの濃度にしたいかを調節しながら作って下さいね。
そして、昆布が柔らかくなったら沸騰させて、そのまま約１分間ほど煮出します。昆布に含まれている美容成分のアルギン酸は、７０度以上のお湯に溶けやすいと言われています。それから、そのお鍋のこんぶのだし汁を湯舟に注ぎます。この時に、熱いのでやけどしないように注意してください。これで、もうこんぶ風呂の完成です。本当にあっという間に出来ますし、作り方も簡単ですよね。さらに、だしをとるのに使用していた昆布のヌルヌルを、直接肌にこすると、より効果があるそうです。 どうせお風呂に入るのなら、お肌に潤いも与えてあげたいですし、このこんぶ風呂は美肌効果におすすめですよ。
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